Mamasein, Hochsensibilität, Alltag zwischen Familie, Arbeit und eigenen Bedürfnissen – es ist oft viel zu viel. Du gibst alles, und trotzdem bleibt dieses Gefühl: ausgelaugt, zerrissen, nie genug. Du spürst, dass mehr in dir steckt – dass du mehr sein könntest, wenn du nur wüsstest, wie du bei dir bleibst, ohne alles zu verlieren.
Hi! Ich bin Ina– Mental- und Achtsamkeitstrainerin – und ich begleite hochsensible Frauen und Mütter dabei, ihre Sensibilität nicht als Last, sondern als Kraftquelle zu leben.
Ich zeige dir, wie du dich selbst schützt, deine Energie bewusst lenkst und wieder in Balance kommst – damit du dein Leben nach deinem eigenen Rhythmus gestalten kannst.
Mit meinem kostenfreien Self-Leadership Guide findest du heraus, welcher Energie-Typ du bist, wie du deine Energie schützt, deine Grenzen stärkst und wieder in Balance kommst – ganz ohne Druck, wertfrei und wie von einer Freundin begleitet.
Kennst du das Gefühl, wenn du morgens aufwachst und dein Kopf schon vor dem ersten Kaffee voll ist? Gedanken an To-dos, Termine, Kinder, Haushalt –...
Dein erster Schritt, um dich selbst besser zu verstehen, deine Grenzen zu stärken und dich wieder geerdet zu fühlen.
✨ Das erwartet dich:
Dieser Guide ist dein Startpunkt, um den Kopf auszuschalten, das Herz anzuschalten und wieder achtsam, höchstpersönlich und mit Gefühl stark zu leben.
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